【2018年6月】
もっとラクに自由になる!痛みのないヨガを教えよう!
「動きの構造」を学ぶスキルアップ月間

クラスの様子

1ヶ月の集中講座であなたに合ったヨガのやり方がみつかる!

 あなたのカラダに合ったヨガを見つけよう!

  • 苦手なポーズも、痛みなく効果的にとる方法がわかります。
  • 前屈、後屈、ひねりなどの「動きの構造」を見直すことでポーズへの理解が深まります。
  • ヨガ指導者の方は、生徒さんの動きの見方かがわかり、アシストやアジャストのコツがつかめます。
  • 緊張するヨガ指導者の方には、指導者として人前にラクに立つコツがわかります。
  • 生徒さんに上手くヨガの動きを伝えられない方は、わかりやすい言葉の選び方、動きの伝え方が学べます。

Body Chanceのスキルアップ月間は、あなたのカラダの機能に合った、自然なアーサナ(ヨガ・ポーズ)のやり方を見つける絶好の機会です。

動きのプロ(アレクサンダー・テクニーク教師)達が、皆さんのヨガや体の動きに関する長年の疑問にお応えし、もっとやりやすい方法を一緒に見つけていきます。

ヨガ・ビジネス講座も開催され、充実の講義内容です!

BodyChance で、あなたに合ったやり方、教え方を見つけよう!

クラスの様子

BodyChance Yogaでは、「誰でも、その人それぞれに合ったポーズの取り方がある」と考えます。

ヨガは人に無上の喜びを与え、

平和なこころ、自由や柔軟さを得るためのもの、

より健康になり、自由さを取り戻すための手段です。

今あなたがやっているヨガが、その喜びを与えてくれない、

または痛みを伴うとすれば、
それは筋力が足りなかったり、

スキルが足りないのではなく、
多くの場合、「身体に合った自然なやり方をしていない」

だけなのです。

自然な「自分の自由な使い方」の再教育を受け、

自己成長することで、本当のヨガに出会うことができます。

どんな人でも知らない間に身につけている余計な動きのクセを手放せれば、
もっと素晴らしいヨガを楽しめ、

ヨガからもっと多くの恩恵を得ることができるのです。


BodyChacne Yogaのスキル・アップ月間は、
「今のあなたの身体にあったやり方」を

見つけるための集中月間です。

動きのプロの指導により、身体の使い方を学び直し、

ヨガの動きと自分の思考について学んでいきます。

ヨガ指導者なら知っておきたい~アレクサンダー・テクニーク~

クラスの様子

BodyChanceとアレクサンダー・テクニーク

BodyChanceのメソッド(アレクサンダー・テクニーク)は、

パフォーマンス向上には高い評価を得ており、既に歌/音楽演奏、演劇、スポーツ界など

世界一流の芸術大学、演劇学校で必須の授業となっています。

痛みに関しては、腰痛解消など、身体的問題に対する高い評価を得ており、

アメリカ/ドイツ/オランダなど欧米諸国では

医師の処方があれば保険の対象にもなっており、

社会的にも医学界からの評価の高い信頼できるメソッドです。

(BodyChanceの基本メソッド(アレクサンダー・テクニーク)、

効果についての論文はこちらです。)

クラスの様子

BodyChance Yogaでは、このメソッドを

ヨガの動きやアーサナに応用し、

より自然な体の使い方を学ぶために使っています。

BodyChance Yogaは、ヨガのポーズを学ぶ学校ではなく、

「自分の使い方を学ぶ学校」です。

先生は、生徒さんがやりたいこと、その動きから

レッスンを展開していく、

独特の教育スタイルのグループ・レッスンを行っています。

そこでは、
「あなたが、動きの中で何を望んでいるか」、を常に大切にしています。

その時に生徒さんが関心を持っている動き(例えばヨガのポーズ)をするために
に必要なこと、そして、そこに「付け加えていること」は何か?を一緒に見ていき、

やりたい動きが、もっとラクに効率的に、

身体の構造的に自然なやり方でできる方法を見つけていくのです。

ヨガ指導のための3つの秘訣

クラスの様子

  1. あなたの身体は、完璧なシステムを持っています。
    体は自然な動きのシステムを持っています。
    ところが、私たちはカラダの動きの構造を誤解していることがあるのです。
  2. ヨガで痛い!つらい!固い!は体からの正しいメッセージ。
    「痛い」とか「固い」と感じるのは、あなたが間違っているのではなく、体がおかしいのでもありません。
    痛みは、「自然なシステムに合わないことをしている」という、カラダからのとてもありがたいサインなのです。
  3. アーサナで、必要のない準備の動き、やっていませんか?!
    身体というのは、余計な動きを思っただけで反射的に先に始めるものです。
    筋肉を余計なことに既に使い始めていることが、実は体のパフォーマンスを下げていることがあります。

受講者の体験談

去年の6月月間キャンペーンの様子を、
Facebookに投稿された記事から、ちょっとだけご紹介します!

6月ヨガ月間だけの特別価格パッケージ

6月ヨガ月間中は、5回のレッスンに加え、3つの特別セミナーに、特別価格30000円正規価格:57200円)で参加できます!

この機会に、ヨガやこころと体、動きについて見直したい方、

ぜひ体験にいらしてください!

月5回のBodyChanceYogaベーシック・レッスン(通常価格:32000円

Michikoとジェレミー・チャンスの「痛みなくヨガを楽しもう!」入門クラス  【5月29日または6月3日】(9900円

日時:5月29日14時~16時
場所:BodyChance目黒スタジオ
又は
日時:6月3日14時~16時
場所:BodyChance目黒スタジオ

アーサナ研究会【6月16日】(5400円

場所:目黒
時間:18:00-19:30

【6月30日】スキルアップ月間纏めデー(9900円

場所:目黒
時間:14:00-17:00

正規価格 合計 57200円のところ、スキルアップ月間の特別価格として 30,000円で受講できます!!

スキルアップ月間特別企画
BodyChance Yogaイベント

ヨガ月間パッケージに3回のセミナーがプレゼント!それぞれ自由参加できます!
日時、開催場所はスケジュールをご確認ください。

【5月29日】【6月3日】ジェレミー・チャンス校長とMichikoのスキルアップ月間入門セミナー
スキルアップ月間にお申込みの方は必ず参加してほしい、入門セミナーです。
BodyChanceでの学び方のコツ、レッスン参加の方法や説明を聞くことができます。

【6月30日】スキルアップ月間まとめデー
スキルアップ月間の最終日は、総まとめの日です。「まだよくわからない」という疑問や「学んだことの生かし方」について質問にお答えする講座です。
まとめデーの後に「スキルアップ月間修了パーティ」が予定されています。

もっと生徒さんを集めたい!方は
「成功するインストラクターになるためのスキルアップ月間パッケージ」

ヨガ月間でさらに生徒さんを集めよう!

【成功するインストラクターになるためのアップグレードパッケージ】

スキルアップ月間とヨガ・ビジネス講座に関心のある方は、アップグレード・パッケージ「成功するインストラクターになるためのスキルアップ月間パッケージ」にお申し込みください。
ヨガ・スキルアップ月間と「ビジネス講座(20日、30日開催」の全てをお得に受講できる機会です。


620日】あなたのレッスンに生徒さんを集めるブランドづくりをしよう!ヨガ・ビジネス講座

「もっと生徒さんを増やしたい」「自分らしいレッスンのプログラムをつくりたい」「将来は私だけのヨガ・サロンを開きたい」そんな夢をもっている人のためのヨガ・ビジネス講座です。

ヨガスタジオに勤務するだけがインストラクターではありません。

自分らしいヨガの生徒さんを集めていくためには、まずはあなたが、どんな人にどんなヨガを伝えていきたいか?を知り、プログラムやサービスづくりも大切です。「もっと自分の身近にいるあなたらしいヨガを求めている生徒さんを集めるのにはどうしたらいいのか?自分に合ったヨガをブランド化していきたい方に、BodyChanceヨガのインストラクターさんの事例をもとに「色んな選択肢」があることについてお話ししていきたいと思います。

講師は、BodyChance Yogaの指導者のためのスキルアップコースを立ち上げた楠道子が、現在プロコース在籍中で活躍中のトレーニーと合同でお話しいたします。

発信のためのツール、ホームページ、SNS,ブログやワークショップちらし作りにお悩みの方に向けにもヒントが得られる講座です。

630日】あなたのヨガのヨガをブランド化するためのMichikoの個別相談室

さらに、もっと自分を発信する方法、自分にあったヨガとライフスタイルで生計を縦行きたいビジネスを作って行くことにご関心のある方は、(630日)「ヨガ・ビジネス講座個別相談編」の受講をお勧めします。(パッケージ購入の方は無料で相談できます。)

あなたが伝えたいヨガ・レッスンの発信方法、そのための準備をどうしたらいいか?について個別相談ができる機会です。

ビジネス講座の詳細はこちら

スキルアップ月間入門セミナー(説明会)開催日時

【スキルアップ月間入門セミナー】
※いずれかにご参加ください。参加が難しい場合はご相談ください。

スケジュール

お申込み

スキルアップ月間への申し込み

日時:2018年6月

場所:BodyChance 目黒スタジオ および新宿スタジオ

受講料:
通常パッケージ価格 30000円
アップグレード・パッケージ価格 40800円

ワークショップ対象者:ヨガを普段から練習されている方、ヨガ・インストラクター

定員:15名

申し込む前に、もっと知りたい!人のための体験レッスン

BodyChance Yogaベーシッククラスの体験レッスンは随時受付しています。
スキルアップ月間についてご興味のある方は、まずはベーシッククラスの体験をおすすめしています。

BodyChance Yogaベーシッククラス(Michiko)の詳細・体験申し込みは

BodyChance Yogaベーシッククラス(Toshi)の詳細・体験申し込みは

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