BodyChanceヨガの学び方

ボディチャンスヨガ

  • あなた自身の「疑問」「願い」「解決したいこと」から始まる

    BodyChanceでは、「あなたが学びたいこと」を大切にしています。

    このため、通常のヨガ・レッスンのように、先生がリードしてアーサナを教えるスタイルではありません。
    あなたがが今、やりたいこと、疑問に思っていることを題材に、動きの分析や学びを深めていきます。

    常に授業を始動していくのは、「先生」ではなく「あなた自身」です。
    あなたの願いをベースに先生がレッスンを構成していきます。

  • いろんな流派の人が集まるグループレッスン

    みなさんが持ち寄る課題を、先生とみなさん全員で探求していくグループ・レッスンです。
    アレクサンダー・テクニークという共通の技術を使って、互いの動きを観察することで、すべての流派のヨガを自分の指導の役立てることができます。
  • 時間をかけて、着実に新しい習慣を身につける

    身体の使い方のクセというのは、ヨガと同じように、一日で変わったり、身につけられるものではありません。
    自分のペースを保ちながら、議論したり、問いかけたりしながら自分のヨガに丁寧に向き合っていきます。
    指導者向けのヨガプロコースでは、2年間のカリキュラムの中で、ヨガの動きの理解、伝えるチカラを身につけ、自分の本当にやりたいヨガを見つけていきます。

BodyChance Yogaもっとラクに自由になるアーサナ•クリニック

痛い!固い!つらい人でも大丈夫!
動きの解剖学で体軸を使おう!
ヨガ呼吸で、みんな、もっとうまくなる!

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免責事項

BodyChance Yogaベーシックまたはプロコースの体験成果は個人により異なる可能性があります。
個々の体験は、全ての参加者が同じ効果を体験することを保証するものではなく、参加にあたっては、痛みの改善や健康向上など、成果は個人によって異なることに同意していることを前提とします。
しかしながら、何らかの不満があれば、申し出と理由の申告に応じて全額返金を確約します。

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