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michiko

痛みがあったり、やりにくいのは、あなたに悪いところがあるのではなく、「動きや体の構造の誤解」によるものです。

こんな人におすすめです!

  • ヨガのレッスンでは、どうも効果が感じられない。
  • カラダの使い方がわからない。ポーズをとるのが痛い、苦しい。
  • 生徒さんになかなか指導が伝わらない。アシストに苦労する。

ヨガの「動きの構造」がわかると、ヨガがラクに、ポーズをとりやすくなります。

Michiko先生ってどんな人?

道子先生アレクサンダー・テクニーク教師/BodyChance ヨガ・プロコース ディレクター/Body Chance ベーシッククラス担当

ハタヨガ、経絡ヨガ・インストラクター

頸椎ヘルニアをヨガのトレーニング中の事故で患う。
カラダに関する迷信や誤解、考え方が怪我の原因であったことに気づき、
その経験を活かして、怪我をしない・させないヨガとアレクサンダー・テクニークを指導中。

ヨガ指導者のキャリア・コンサルテーションや、女性起業家向けのヨガ・コーチングなどを、自身のスタジオでも行っている。

趣味:旅行、エキゾチック料理づくり、煎茶をたしなみ着物のリサイクルがすき。
座右の銘好きな言葉:「あなたがこの世で見たいと思う変化に、あなた自身がなりなさい。」(マハトマ・ガンジー)

Michikoのヨガ・コーチングブログはこちら

Michikoの思い「ヨガも人生も、痛みなく、もっと楽しめる方法がある!」

「どんなに頑張っても、自分に満足できない」

キャリアを積んで仕事やヨガ指導を頑張っていたときの私は、いつもそんな思いを抱えていました。
大きな仕事が終われば寝込み、体調を崩しても「気のせいだ」と痛みを感じないようにして、また立ち上がる毎日でした。

何を手に入れても不安であり、気づけば体調はがたがた、「明るく元気な性格の私なのにどうして?」と、どこかおかしな空回りをしている自分を感じていました。

そんな私も、アレクサンダー・テクニークに出会い、たくさんの謎が解けました。

国や人、生徒さんを幸せにする前に、「自分らしくいる幸せ」を忘れていたのだと思います。

徐々に、ヨガでもっと痛みをなくそうとして、かえって自分を傷めつけていたこと、自分のこと(こころ、体、動き全部)を知ると、もっとラクにヨガも人生も楽しめる、ということの気づきました。

「もっと自然な自分のままで、シンプルにいる幸せを知ること」、BodyChanceで学ぶ日々はカラダの動きや構造だけではなく、自分と出会いなおすプロセスでした。

今は、「痛みのないヨガを教えられる」ヨガ指導者のスキルアップコース(ヨガプロコース)のディレクターとして指導をしながら、インストラクターさんや女性達が、もっと自分らしく夢を実現する、自分のオリジナル・ブランドで輝くサポートをしています。

どこのヨガ講座でも学べない動きの基本原理を
「動きのプロ」アレクサンダー・テクニーク教師と学びませんか?

どんなヨガ・ポーズができるようになる?

道子クラスの様子ヨガの前屈、後屈、ひねりなどの基本の動きかたを知ると、
あなたのヨガを無理なく痛みなく深める方法がわかります。

基本の動きを学びなおすことで、自然にカラダが動くようになり、
ヨガの意味や、ポーズの動きかたがわかって、もっと楽しめます。

さらにBCヨガだけでなく、普段の生活にも応用できるカラダの使い方を学ぶことができるのです。

ヨガ上級者にも初心者にも役立つ「あなたの力が活きる使い方」のレッスン、
あなたの力を引き出す入門セミナーに参加しよう!

BodyChance Yogaもっとラクに自由になるアーサナ•クリニック

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BodyChanceヨガに来てみよう!無料見学キャンペーン実施中
【10月、11月限定・火曜日ベーシッククラスのみ!】道子クラスが無料で見学できます!

いつか機会があったら行ってみたい、
ヨガも体の使い方も、もっと知りたいと思っていた方は、
ぜひこの機会に見学しませんか?

【参加特典】小冊子「ヨガでよくある7つの動きの勘違い」を差し上げます!

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↑上の画像をクリックすると、BodyChance Yogaについて、分かりやすく解説したマンガが読めます!

クラスを受ける前に知っておこう

  • BodyChance ベーシッククラスは、生徒さんが自分に合ったヨガのやりかたをみつけられるレッスンです。
    先生が講義する形式ではなく、生徒さんのさらに改善したい動き(ヨガのポーズ)について、グループレッスンします。
  • レッスンは、動きの習慣を変える教育メソッドとして知られているアレクサンダー・テクニークを基本にしています。
  • 1回でも学べることは沢山ありますが、数回~10回程度、通うことで、より学んだことが定着していきます。

レッスンはどうやって受けるの?

  1. まずは日程を決める
    Body Chance ベーシッククラスのレッスンに実際に入門することができます。
    まずは日程を決めましょう。
  2. どんなレッスンをやっているか入門にくる
    レッスンを本当に継続して受けたいかどうかを考えるために、ベーシッククラスの実際のレッスンに入門できます。
    入門料金:5,400円

    入門したい日程が決まったら、当ページ下部の申し込みフォームにご記入いただき、ご連絡ください。
  3. 入門してみた後、これからどうするか決める
    入門レッスン後、BodyChanceのスタッフがレッスンの中身やシステムについてご説明差し上げます。
    当日に入会を決めたら、特典をもらえます!
  4. コースに申し込む
    レッスンを受けることにしたら、コースにお申し込み頂きます。
    簡単な申し込み書の記入のみでOKです。
  5. すばらしい仲間と刺激的な学びが待っている
    いざ、レッスンを受け始めると、あなたの様々な悩みが改善していきます。
    そしてあなたの実力がどんどん引き出され、ヨガがどんどん上達していきます。

レッスンの場所は?

レッスンはBodyChance東京、目黒スタジオおよび新宿スタジオで行っています。

レッスンシステム

Body Chance ベーシッククラスは、学びとして最も豊かになるグループレッスン制を採用しています。

レッスンは、定員が最大10人程度の少人数制で、一人一人がじっくり学べます。

ヨガ・インストラクターの方も含め、様々なヨガの流派の方が、一緒に動きの質を探究しています。

入会登録料 5400円

レッスンはチケット制です。
通い方は、あなたのペースに合わせて選べるようになっています。

  • 2枚綴り  19,800円 (1レッスンあたり 9,900円) 有効期限2ヶ月間
  • 5枚綴り  32,000円 (1レッスンあたり 6,400円) 有効期限3ヶ月間(継続割引あり)
  • 10枚綴り 48,000円 (1レッスンあたり 4,800円) 有効期限4ヶ月間(継続割引あり)

3つのシステムのうちのどれか好きなものを選んで、まずは10回のレッスンを続けて受けて頂くことをオススメしています。


【初回限定!セットチケット ¥19800(税込)】

「入門レッスンだけだとちょっともの足りない…」
「実際のベーシックレッスンも受けてみたい…」
そんな方に!

ベーシックコースのレッスンへ2回参加できるチケットがついた大変お得なセット券です。

初回の方のみの限定販売!

詳しいベーシックコース資料はこちらをダウンロードしてご覧ください。

忙しい人でも便利なシステム!

振替受講可能
チケット制で通いやすい!

オンライン予約
オンラインシステムを使って、レッスン予約、取り消しや再予約が、前日まで可能です。

入門レッスン当日に入会を決めたら、お得がたっぷり!

体験レッスン当日に、コースをお申込みの方には、さらにお得なサービス!

  • 入会登録料5000円が0円に!

  • レッスンチケットが在籍生徒と同じ価格で購入できる(10枚綴りの場合:48,000円→42,000円と6,000円お得!!)

  • 非売品特別DVD「ジェレミー・チャンスによるアレクサンダー・テクニーク~身体のユーザーズマニュアル」をプレゼント!

  • 漫画でわかるアレクサンダー・テクニーク入門書籍(¥1200円)をプレゼント!

合計4万円以上もらえる、スペシャル・オファーです。
 

入門レッスン(5,400円)お申込み

まずは入門レッスンに申し込もう!

迷惑メールフィルター等の設定により、こちらからの返信が届かない場合があります。
office@bodychance.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いします。

1日経っても自動返信メールが届かない場合や、数日経っても担当者からのご連絡が届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、お手数ですが再度ご連絡ください。

<無料体験チケット利用の注意事項>

※チケットは、有効期限をご確認の上、ご利用ください。
※体験レッスン当日に、受付にチケットをご提示ください。

※受講料は、事前振込みをお願いしています。
1週間以内に指定の口座にお振込していただき、 入金確認後、予約は確定となります。

※入金後のキャンセル、返金は承りませんので、ご注意ください。 (体験日の変更は、事情により可能です。)

※当日、受付にてのお支払いは出来ません。 (前日お申込みの場合には、振込の記録をお持ち下さい。)

ヨガだけじゃない!

アレクサンダー・テクニーク入門クラスを受けてみよう

場所:BodyChance 目黒スタジオ
受講費:5400円

ワークショップ対象者:入門クラスは初めての方だけが参加するクラスです。
参加される方は、アレクサンダー・テクニークを初めて体験される方ばかりです。
経験は問いませんので安心してご参加ください。

入門レッスンのお申し込み以外の

入門ワークショップを受けてみよう!

ワークショップで、初めてアレクサンダー・テクニークに触れる方も、じっくり学ぶことができます。

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