BodyChance Yoga 入門ワークショップ (2)
「痛みのないヨガを教えよう!
<動きの構造>を学ぶAT入門講座」

<<4月30日追加開催決定!満席のため3/14は締め切りました。>>

michiko

<3時間講座でお約束できること>
「自然にそった動き」と、どのヨガにも応用できる軸の使い方を体験する。

「痛み」とは何か?を知り、苦手なポーズも効果的にとる方法がわかる。

前屈、後屈、ひねりなどの基礎を見直すことで、「動きの構造」を知り、ビンヤサ(太陽礼拝のようなフローを実践予定)での変化を体験する。

生徒さんのヨガの観察のポイント、アシストするときの新しい考え方を学ぶ。

  • グループ・レッスンでアサナを学んでも、どうも効果が感じられない。
  • カラダの使い方がわからない。
  • または生徒さんになかなか指導が伝わらない、アシストに苦労する。

そんなことはありませんか?

そんなあなたも、ヨガの「動きの構造」を丁寧に学びなおし、自分の体の動きを知ることで、すべてのアサナがラクにやりやすくなります。

痛みや不具合は、あなたに悪いところがあるのではなく、「動きや体の構造の誤解」によるものです。

「動きの構造」に対する知識や体験が不足しているだけなのです。

どこのヨガ講座でも学べない動きの基本原理を
「動きのプロ」アレクサンダー・テクニーク教師と学びませんか?

michiko

あなたのヨガの前屈、後屈、ひねりなどの基本のアライメントを知ると、

無理なく痛みなくポーズを深める方法生徒さんへのアシスト方法がわかるようになります。

「自然に生徒さんが動いてくれる」「満足してくれて、理想のヨガクラスに近づく」ために、
あなたの指導者としての能力を引き出す講座です。


michiko講師:楠道子(くすのき みちこ)

アレクサンダー・テクニーク教師/ BodyChance Yogaプロコース・ダイレクター

頸椎ヘルニアをヨガのトレーニング中の事故で患う。カラダに関する迷信や誤解、考え方が怪我の原因であったことに気づき、その経験を活かして、怪我をしない、させないヨガとアレクサンダー・テクニークを指導中。

BodyChanceヨガで、その人らしい効果的なヨガ、願いと個性に合ったヨガの実践をコーチをしている。

ワークショップ対象者:ヨガ指導をされている方、普段からヨガを練習されている方
参加費:3500円

【満席のため募集を締め切りました】
日時:2月28日(火)14:00-17:00(3時間)
場所:BodyChance 目黒スタジオ

【満席のため募集を締め切りました】
日時:3月14日(火)14:00-17:00(3時間)
場所:BodyChance 目黒スタジオ

【追加募集中】
日時:4月30日(日)14:00-17:00(3時間)
場所:BodyChance 新宿スタジオ

*BodyChance Yogaに当日ご入会の方は、個人レッスン+入会費無料の特典を差し上げます。
【先着5名様】BodyChance Yogaのよくわかるヨガ・マンガ冊子を無料プレゼント!

=通常のヨガ・ベーシッククラスの入門は随時受付中です=

早い者勝ちの特典も!

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