BodyChance Yoga ワークショップ
痛みのないヨガを教えよう!「動きの構造」を学ぶAT初級講座

michiko

<初級講座でお伝えできること>
「自然にそった動き」と、どのヨガにも応用できる軸の使い方を体験する

「痛み」とは何か?を知り、苦手なポーズも効果的にとる方法がわかる

前屈、後屈、ひねりなどの基礎を見直すことで、「動きの構造」を知り、ビンヤサ(太陽礼拝のようなフローを実践予定)での変化を体験する

生徒さんのヨガの観察のポイント、アシストするときの新しい考え方を学ぶ

ヨガ指導者向け初級講座

「自然に生徒さんが動いてくれる」
「満足してくれて、理想のヨガクラスに近づく」ために、
あなたの指導者としての能力を引き出す講座です。

グループ・レッスンでアサナを学んでも、どうも効果が感じられない。
カラダの使い方がわからない。
または生徒さんになかなか指導が伝わらない。
アシストに苦労する。

そう感じていませんか?

ヨガの「動きの構造」を丁寧に学びなおし、
自分の体の動きを知ることで、
すべてのアサナがラクにやりやすくなります。

痛みや不具合は、あなたに悪いところがあるのではなく、
「動きや体の構造の誤解」によるものです。
知識や体験が不足しているだけなのです。

どこのヨガ講座でも学べない動きの基本原理を
「動きのプロ」アレクサンダー・テクニーク教師と学びませんか?

クラスの様子

あなたのヨガの前屈、後屈、ひねりなどの
基本のアライメントを知ると、

無理なく痛みなくポーズを深める方法や
生徒さんへのアシスト方法が
わかるようになる講座です。

あなたのヨガ指導者としての考え方が180度変わる!初級講座です。

みちこ講師:楠道子(くすのき みちこ)

アレクサンダー・テクニーク教師/ BodyChance Yogaプロコース・ダイレクター

ヨガ指導を始めてから「ヨガを教えているときにリラックスできない、グループが怖い」自分に気づき、指導に対する自信を失う。その後、それが子供の頃のトラウマや、自分が持っていたカラダに関する迷信や誤解、考え方が怪我の原因であったことに気づき、その経験を活かして、怪我をしない、させないヨガとアレクサンダー・テクニークを指導中。
BodyChanceヨガで、その人らしい効果的なヨガ、願いと個性に合ったヨガの実践をコーチをしている。

ワークショップ対象者:ヨガ指導をされている方、普段からヨガを練習されている方
参加費:5400円(5000円+消費税)

日時:7月25日(火)14:00-16:00
場所:BodyChance 新宿スタジオ

*BodyChance Yogaに当日ご入会の方は、個人レッスン+入会費無料の特典を差し上げます。
【先着5名様】BodyChance Yogaのよくわかるヨガ・マンガ冊子を無料プレゼント!

=通常のヨガ・ベーシッククラスの入門は随時受付中です=

早い者勝ちの特典も!

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ご不明点などはお気軽にご相談ください。

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