BodyChance Yoga ワークショップ
「緊張も怖くない！ここちよく安全にヨガを伝えるためのAT初級講座」

あなたのヨガは生徒さんに伝わっていますか？

生徒さんに心地よいレッスンを受けて欲しい、
いい時間を過ごして欲しい、と思いながらも、
実は自分が緊張していたり、
自信がなくなっていたり、
レッスン後に、ぐったり疲れたりしませんか？

かつての私がまさにそうでした。
インストラクターには向いていないのでは？
と一時は辞めることも考えました。

実は、ヨガ指導者は、ポーズを教える以前に、
自分が快適に、ここちよく、
リラックスする状態をどう作るか、
その方法を知っていること、
それを伝えることが
あなたにも、生徒さんのためにも、一番役立ちます！

自分や生徒さんが緊張したままヨガをしても、
そもそも難しいし、わかりにくいし、
快適にならないし、怪我をしやすくなるからです。

あなたのヨガがやりにくい、
伝わりにくい理由、
「基本の使い方」をアレクサンダー・テクニークを
使って見直しませんか？

こんな人に役立ちます。

• 指導するとき、気持ちが落ち着かない、緊張する
• ヨガ指導のとき、どこかが痛くて落ち着かない
• 伝わらない、苦手なポーズがある

どこのヨガ講座でも学べない動きの基本原理を
「動きのプロ」アレクサンダー・テクニーク教師と学びませんか？

あなたが伝えたいヨガが、
うまく伝わる前提条件、
それは、「あなた自身のあり方」、
「カラダと軸の使い方」を整え方にあるのです。

あなたのヨガ指導者としての考え方が１８０度変わる！
変化するヒントを得たい人に役立つ初級講座です。

早い者勝ちの特典も！

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